EMS Pro | Definition EMS - EMS Pro

Definition EMS

WAS IST EMS?

EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation. Durch niederfrequente elektrische Impulse werden beim EMS-Training gezielte Reize in der Muskulatur gesetzt. Diese Reize benötigt unsere Muskulatur, um zu wachsen und aktiviert zu werden.

WIE FUNKTIONIERT EMS?

Durch bestimmt platzierte Elektroden an der speziellen Trainingskleidung werden die niederfrequenten elektrischen Impulse an die Muskulatur übertragen und es können sowohl alle großen als auch schwer erreichbaren Muskelgruppen trainiert werden. Die Impulsstärke wird während jedes Trainings von unseren Trainern festgelegt und an Deinen individuellen Leistungsstand angepasst. Im Zuge des Personalcoachings bei jedem Training, werden außerdem unter Anleitung gezielte Bewegungen und Körperhaltungen ausgeführt.

Die Kombination aus Impuls und Bewegung bietet ein optimales Ganzkörpertraining, welches bis zu 20-mal intensiver ist als ein gängiges Fitnesstraining.

Das könnte Sie auch interessieren: Fragen & Antworten | EMS im TV

YouTube Preview Image